心を映しとる

日ごとに春めいていますね。

今日は、あちこちでお花見を楽しんでいらしゃるでしょうか？

リコネクション、リコネクティブヒーリングサロン

凪の談話室　

悠流理の渡邊由布子です。

わが家も秋に植えたチューリップが

咲きました。。。

とってもかわいいです。笑

先日、町内会のランチ付きお写経会へ参加しました。

都内に住んでいるころから、

幾度となくお写経はしていました。

久々に、般若心経を唱え、

経文を写し取る体験。。。。ドキドキ。。。

お写経の効果は、

高い集中力とリラックス効果をもたらし、

ストレス解消、脳の活性化、

精神安定に役立つ「書く瞑想」とも

言われています。

まさにその通りですね。

経文を書き進めながら、

そのときに感じていることが、

浮かび上がってきます。

無になって、ひたすら書を

写すことができれば一番です。

でも、そのときの氣持ちの状態によって、

体験することは異なります。

お手本通りに美しく整った書、

かすれた書、変な形になってしまった書、

それらのことが氣になってしまうこともあれば、

なにも氣にせず、筆致も軽やかに、書き進められることもあります。

日々の暮らしの中でも、

いろんなことが氣になってしまうこともあれば、

氣にならないこともあると思います。

どんなときも心の持ちよう一つで

受け取るものは変わってきます。

今回のお写経では、一文字ひと文字、

心穏やかに映しとることができました。

いま、ここ、すべて。

その状態で望めたのかもしれません。

心を映しとる、お写経。

ぜひ、体験なさってみてください。

みなさんのお心が

どんなふうに映しだされるのかを

楽しんでみてください。